Es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Conoce cómo prevenirla con nutrición, ejercicio y hábitos saludables.
Las dietas de moda pueden parecer la solución rápida, pero no son sostenibles y ponen en riesgo tu salud. Conoce más sobre en qué consisten y sus verdaderos efectos.