GreciaBejarano
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Control de Peso

Transforma tu vida con nuestra especialista en planes personalizados para alcanzar tus objetivos de salud

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Sobre la nutricionista

Como nutricionista con más de tres años de experiencia, utilizo protocolos basados en evidencia científica para pacientes con objetivos específicos como disminución de grasa corporal, aumento de masa muscular, optimización de rendimiento deportivo y pérdida o ganancia de peso.

Nuestro objetivo es lograr resultados sostenibles a largo plazo, promoviendo prácticas saludables que beneficien al cuerpo. Mi propósito es guiarte hacia la incorporación de hábitos que fomenten un estilo de vida saludable y resultados duraderos.

Conoce mis planes de
Control de peso

¿Qué incluye la asesoría?

Historia clínica detallada

Educación nutricional

Diagnóstico Nutricional

Suplementación según necesidades

Lista de compras y marcas recomendadas

Evaluación de la composición corporal (con bioimpedancia)

Plan nutricional personalizado (según gustos, objetivos, diagnóstico médico, antecedentes)

*Antes de elegir un plan, es necesario que la nutricionista te evalúe para conocer tu caso y recomendarte la mejor opción.

Plan 1

2 Citas de nutrición

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Plan 2

4 Citas de nutrición

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Plan 3

6 Citas de nutrición

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Servicios adicionales

Evaluación de Composición Corporal
(ISAK 1)

Esta evaluación incluye 21 mediciones para determinar la cantidad de grasa corporal, masa libre de grasa. Ideal para personas con objetivos de reducción de grasa corporal, recomposición corporal, deportista y bienestar general.

Tiempo de evaluación: 30 minutos

Evaluación Avanzada de Composición Corporal
y Estructura Ósea (ISAK 2)

Esta evaluación avanzada incluye 43 mediciones para obtener una análisis detallado de la estructura ósea, grasa corporal, masa muscular y datos adicionales. Perfecta para deportistas de alto rendimiento y aquellos interesados en un análisis exhaustivo de su composición corporal.

Tiempo de evaluación: 60 minutos

Preguntas Frecuentes

  • ¿Cómo es el plan nutricional?

    El plan de alimentación es totalmente personalizado y diseñado según tus objetivos, diagnóstico médico, gustos, estilo de vida, horarios, entre otros .
  • ¿En cuánto tiempo después de la consulta recibiré mi plan de alimentación?

    El plan de alimentación se enviará en un plazo de hasta 7 días hábiles después de la consulta.
  • ¿Cuál es la frecuencia para la cita de control?

    La frecuencia de las citas de seguimiento es determinada por la nutricionista después de cada consulta.
    Puede ser cada 2 semanas, 3 semanas o mensual.
  • ¿Cuánto tiempo dura la consulta?

    La primera consulta tiene una duración de 1.30 hr y las consultas de seguimiento 1 hr.

¿Qué dicen nuestros pacientes?

GreciaBejarano
Con la ayuda profesional de Grecia, inicié mi transformación nutricional. Tenía 10 kilos de más y juntas establecimos un plan de alimentación adecuado a mis necesidades y objetivos. El cambio fue progresivo y los resultados fueron satisfactorios. Aprendí que no solo se trata del peso, sino también de cómo me relaciono con la comida. Dos años después, mantengo el peso adecuado para mi edad y soy consciente de lo que debo comer en las cantidades necesarias para mi cuerpo. Gracias, Grecia, por guiarme en este camino nutricional.

Ana Matos Gibson

GreciaBejarano
Desde que comencé a seguir las recomendaciones de Grecia, he notado su pasión y dedicación por lo que hace. Su enfoque en una alimentación consciente y equilibrada, junto con el plan de alimentación que diseñó para mí, ha sido clave para mejorar mi bienestar. Lo que más valoro es cómo me da herramientas prácticas para integrar pequeños cambios en mi rutina diaria, permitiéndome disfrutar de mi alimentación mientras mejoro mi salud. Estoy encantada con cada consulta y no dudo en recomendarla al 100%.

Pamela Alca

GreciaBejarano
Llevo 2 años estructurando un plan alimenticio junto a Grecia con la finalidad de bajar mi % de grasa y subir masa corporal, y la verdad que mi trayecto ha sido espectacular, he logrado bajar 10KG y mejorado mi estilo de vida con rutinas saludables y ricas opciones para comer.

Recomiendo al 100% a Grecia, ya que tendrás buenos resultados y NO te van a restringir comer rico.

Renzo Melgar Gamarra

GreciaBejarano
Grecia es una nutricionista muy profesional y detallista, destacando por su dedicación a comprender integralmente al paciente. En mi experiencia, demostró minuciosidad al hacer preguntas para entender a fondo mis hábitos alimenticios, lo cual le permitió elaborar un plan nutricional adaptado a mis necesidades, horarios de trabajo y objetivos deportivos. La recomiendo totalmente. 

Christian Suárez Sawaya

GreciaBejarano
¿Es posible bajar de peso a los 46 años y comiendo? ¡Con Grecia, sí lo es!
Durante mucho tiempo no lograba bajar de los 70 kilos, ya sea comiendo o incluso dejando de comer. Había perdido la confianza en las nutricionistas, hasta que llegué a Grecia. Con su enfoque personalizado, empecé a alimentarme con lo que me gusta, sin restricciones extremas, y por fin estoy bajando de peso de manera constante y saludable.
La recomiendo totalmente. Además de ayudarte a perder peso, trabaja a fondo en mejorar tu salud desde la raíz, utilizando la comida como una herramienta para equilibrar y corregir tus marcadores.

Luisa Fernanda Galvis

GreciaBejarano
Nunca había tenido citas con un nutricionista y con Grecia todo es "A1", me explica todo con mucho detalle, es amable, comprensiva y sobre todo prestó mucha atención a mis preferencias y mi dieta es buenaza! La recomiendo al 100%, excelente médico. 




Andrea Verdeguer Vier

GreciaBejarano
Excelente atención y muy amable a la hora de atender. La Lic. Grecia explica a detalle los pasos que uno tiene que seguir en la alimentación y nos brinda la posibilidad de poder mejorar nuestra rutina diaria. Recomendaría al 100% a la Lic. Grecia.

Johanna Chacón Córdoba